Dunja Rose

Coaching

Finde heraus, was in Dir steckt –
persönliche Entwicklung gestalten und neue Lebenswege gehen

Im Alltag verspüren Sie permanent Druck, bei jeder Kleinigkeit sind Sie genervt, sie sehen, wie sich Ihre Lebenszeit langsam in Routinen auflöst, Sie fühlen sich blockiert und haben das Gefühl, Ihr Leben sei irgendwie fremdbestimmt? Unsere Idee davon, wie wir wirklich leben wollen, sieht meist anders aus als unser tatsächlicher Alltag. Vielleicht stellen Sie sich die Frage „Wer bin ich wirklich? Was ist mir wichtig? Und wie kann ich es in mein Leben integrieren?“.

Veränderung beginnt mit loslassen

Der Wunsch und die Bereitschaft sich zu verändern, sind die Voraussetzungen für persönliche Entwicklung. Meist braucht es neben einem klaren Ziel etwas Mut, um sich auf den Weg zu machen und das Vertraute loszulassen. Doch woher den Mut nehmen? Die Antwort ist so einfach wie offensichtlich: aus uns selbst. Indem wir auf das blicken, was uns im Leben schon gelungen ist, und erkennen, wie uns das gelungen ist, wird der erste Schritt leicht.

Manchmal ist es einfacher loszugehen, wenn Dich jemand ermutigt. Dein Anliegen mit Dir klärt, den Weg mit Dir beleuchtet und für ein Stück des Weges an Deiner Seite bleibt. Wünschen Sie sich das?

Ich gestalte Räume, in denen Veränderung möglich ist

Meine persönliche Entdeckungsreise dauert jetzt schon über fünfzig Jahre. Seit mehr als zwanzig davon begleite ich auch andere Menschen darin, sich auf den Weg zu sich selbst zu machen: in ihren Beziehungen, im Beruf, als Mensch. Ich gestalte den Rahmen, indem ich nach dem „wohin“ frage, gemeinsam mit ihnen liebevoll und bestimmt nach dem forsche, was sie hindert loszugehen. Ich richte den Blick auf ihre Potentiale, und ermutige sie, sich mit diesem Schatz im Gepäck auf ihren Weg in die Welt zu machen. Wann gehen Sie los?

Wer sich selbst gefunden hat, der kann nichts mehr auf dieser Welt verlieren.

Stefan Zweig, Schriftsteller

Das kann ich für Sie tun:

Ich glaub ich steh im Wald… – Natur-Coaching mit allen Sinnen
Resilienz: Mit innerer Stärke dem Stress begegnen
Hier bin ich! – Präsenz und Ausdruck mit Methoden aus Theater und Improvisation

Das bringe ich mit:

  • Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®
  • Wegbegleitung für emotionales Wachstum nach dem Hoffman-Training
  • Systemisches Outdoor-Natur-Coaching
  • Natur-Resilienz-Training® (DAWG) im Wald
  • Psychodrama in Beratung, Supervision und Coaching
  • Karriereplanung / Life-Work-Planning
  • 26 Jahre Improvisationstheater
  • 2.045 Kilometer wandern auf Jakobswegen sowie sieben Monate Welterkundung

Mehr über mich>>