Was ist Natur-Coaching?
Im Natur-Coaching werden klassische Coaching-Methoden mit dem Erleben von Natur kombiniert. Der Coachee als Expert:in für ihre/seine Themen wird angleitet, seine individuellen Potentiale und Lösungsressourcen zu aktivieren – die Natur unterstützt ihn dabei. Je nach Situation wird das natürliche Setting – als Symbol oder ganz praktisch – mit einbezogen; Landschaft, Pflanzen, Wege, Steine, Wind und Wetter sind Teil des Lösungsprozesses. Der Coach zeigt verschiedene Sichweisen und Handlungsoptionen auf und stärkt den Coachee in seiner Selbsterkenntnis.
Warum Natur-Coaching?
Die Natur wirkt nachgewiesenermaßen unterstützend. Sie spricht sowohl den Verstand, als auch die Emotionen und den Körper an und ermöglicht Erkenntnisse auch außerhalb vertrauter Denkprozesse.
Die meisten Menschen fühlen eine tiefe Verbundenheit zur Natur und erleben sie als stabilisierend und kräftigend. Sie wirkt wie ein Medium. Beim Natur-Coaching geht es auch um die Verbindung der äußeren mit der innen Natur. Das Natur-Coaching kann so eine zusätzliche Qualität und neue Optionen in den Coaching-Prozess bieten.
Was macht ein Natur-Coach?
Der Natur-Coach setzt Aspekte der Natur sowie die Bewegung während des Coaching-Prozesses durch den Naturraum gezielt ein. Je nach Situation bewegen sich Coach und Coachee durch die Natur oder bleiben an Orten, für die der Coachee sich entscheidet.
Es werden alle Sinne mit einbezogen: Der Coach lädt den Coachee ein, zu dem was er sieht, hört, fühlt, riecht, schmeckt persönliche Assoziationen zu bilden und die Natur auf sich wirken zu lassen.
Wie läuft ein Natur-Coaching ab?
In einem telefonischen Vorgespräch klären wir kurz Ihr Anliegen und vereinbaren Termin und Treffpunkt. Eine Coaching-Einheit dauert in der Regel 90 Minuten, kann aber auch je nach Situation und in Absprache bis 120 Minuten dauern (bitte Zeit entsprechend planen). Im Grunde kann das Coaching bei (fast) jedem Wetter stattfinden. Bitte sorgen Sie selbst für passende Kleidung und festes Schuhwerk.
Was kostet ein Natur-Coaching?
Eine Einheit dauert in der Regel 90 bis 120 Minuten. Abgerechnet wird je halbe Stunde, Minimum sind 60 Minuten. Die Zeitstunde kostet für Selbstzahler 90 Euro.